Egészségtudatos
Cukor- és finomlisztmentes
Tejfölös csirkés tésztasaláta
Köret
Saláta
Belépés
Lépj be, vagy regisztrálj és mentsd el kedvenc receptjeidet gyűjteményeid közé.
Regisztráció
Nézd meg a regisztrációval járó előnyöket!
Regisztráció
Ha egy gyorsan elkészíthető, mégis tápláló és ízletes fogásra vágysz, ez a tejfölös csirkés tésztasaláta tökéletes választás. Friss zöldségek, zamatos csirkemell, krémes öntet, és a tésztának köszönhetően igazi energiabomba! Ideális ebédre, vacsorára, de akár egy baráti összejövetelre is elkészítheted – garantált siker lesz!
Hozzávalók
-
10 dkg (100 g) zab PenneVAGY10 dkg (100 g) durum száraztésztaVAGY10 dkg (100 g) teljeskiőrlésű száraztészta
-
30 dkg (300 g) csirkemell
-
kevés olívaolaj
-
cukormentes csirke fűszerkeverék
-
15 dkg (150 g) tejföl (20%)
-
10 dkg (100 g) majonéz (cukormentes)
-
1 tk mustár (cukormentes)
-
kiskanál citromlé
-
ízlés szerint só
-
ízlés szerint feketebors (őrölt)
-
20-30 g vöröshagyma
-
reszelt trappista sajt
-
kockázott paprikaVAGYízlés szerint más zöldségek
-
fél marék bébispenót
-
fél marék madársaláta
A recept
A tésztát megfőzzük és leszűrjük. A csirkemellet ízlés szerint fűszerezve megsütjük egy pici olíva olajon. A tejfölt, a majonézzel és a mustárral kikeverjük, majd sózzuk és borsozzuk végül pici citromlével bolondítjuk meg az ízét. Teszünk bele apróra vágott hagymát, sajtot és zöldségeket.
Bébispenót és madársaláta ágyon tálaljuk.
receptek További receptek egészségtudatos kategóriában
Egészségtudatos
Cukor- és finomlisztmentes
Egészségtudatos
Tápanyagdús, ízletes és könnyen elkészíthető receptek, amelyek segítenek fenntartani az egészséges életmódot a mindennapokban.
Köret
Diétás zsemlegombóc
Bővebben
Egészségtudatos
Egészségtudatos
Tápanyagdús, ízletes és könnyen elkészíthető receptek, amelyek segítenek fenntartani az egészséges életmódot a mindennapokban.
Leves
Sütőtök leves
Bővebben
Egészségtudatos
Egészségtudatos
Tápanyagdús, ízletes és könnyen elkészíthető receptek, amelyek segítenek fenntartani az egészséges életmódot a mindennapokban.
Desszert
Sütőtökös zabpehelylisztes muffin
Bővebben
receptek További receptek saláta kategóriában
Hagyományos
Hagyományos
Klasszikus receptek, ahogy mindig is szeretted – a megszokott ízek és elkészítési módok garantált sikerrel!
Saláta
Séf saláta
Bővebben
Hagyományos
Hagyományos
Klasszikus receptek, ahogy mindig is szeretted – a megszokott ízek és elkészítési módok garantált sikerrel!
Saláta
Majonézes kukoricasaláta
Bővebben
Hagyományos
Hagyományos
Klasszikus receptek, ahogy mindig is szeretted – a megszokott ízek és elkészítési módok garantált sikerrel!
Saláta
Majonézes krumplisaláta
Bővebben
blog Tippek Kálcitól
hírlevél Kálci receptjei a postafiókodban
Iratkozz fel hírlevelünkre, és első kézből értesülhetsz a legújabb receptjeimről, sütési tippekről és a megjelenő könyvekről! Ne hagyd ki az exkluzív ajánlatokat és különleges inspirációkat, amelyek segítenek még több finomságot varázsolni a konyhádba.
