Tejfölös csirkés tésztasaláta
Egészségtudatos Cukor- és finomlisztmentes

Tejfölös csirkés tésztasaláta

Köret Saláta
Belépés

Lépj be, vagy regisztrálj és mentsd el kedvenc receptjeidet gyűjteményeid közé.


Regisztráció

Nézd meg a regisztrációval járó előnyöket!

Regisztráció
Ha egy gyorsan elkészíthető, mégis tápláló és ízletes fogásra vágysz, ez a tejfölös csirkés tésztasaláta tökéletes választás. Friss zöldségek, zamatos csirkemell, krémes öntet, és a tésztának köszönhetően igazi energiabomba! Ideális ebédre, vacsorára, de akár egy baráti összejövetelre is elkészítheted – garantált siker lesz!

Hozzávalók

  • 10 dkg (100 g) zab Penne
    VAGY
    10 dkg (100 g) durum száraztészta
    VAGY
    10 dkg (100 g) teljeskiőrlésű száraztészta
  • 30 dkg (300 g) csirkemell
  • kevés olívaolaj
  • cukormentes csirke fűszerkeverék
  • 15 dkg (150 g) tejföl (20%)
  • 10 dkg (100 g) majonéz (cukormentes)
  • 1 tk mustár (cukormentes)
  • kiskanál citromlé
  • ízlés szerint
  • ízlés szerint feketebors (őrölt)
  • 20-30 g vöröshagyma
  • reszelt trappista sajt
  • kockázott paprika
    VAGY
    ízlés szerint más zöldségek
  • fél marék bébispenót
  • fél marék madársaláta

A recept

A tésztát megfőzzük és leszűrjük. A csirkemellet ízlés szerint fűszerezve megsütjük egy pici olíva olajon. A tejfölt, a majonézzel és a mustárral kikeverjük, majd sózzuk és borsozzuk végül pici citromlével bolondítjuk meg az ízét. Teszünk bele apróra vágott hagymát, sajtot és zöldségeket. 
Bébispenót és madársaláta ágyon tálaljuk.

hírlevél Kálci receptjei a postafiókodban

Iratkozz fel hírlevelünkre, és első kézből értesülhetsz a legújabb receptjeimről, sütési tippekről és a megjelenő könyvekről! Ne hagyd ki az exkluzív ajánlatokat és különleges inspirációkat, amelyek segítenek még több finomságot varázsolni a konyhádba.