Sokmagvas bagett
Cukor- és finomlisztmentes

Sokmagvas bagett

Kelt tészta Kifli
Belépés

Lépj be, vagy regisztrálj és mentsd el kedvenc receptjeidet gyűjteményeid közé.


Regisztráció

Nézd meg a regisztrációval járó előnyöket!

Regisztráció
Szeretek kísérletezgetni és finomságokat alkotni. Ez most sem volt máshogy, amikor a teljes kiőrlésű bagett recept találkozott a magvas diétás kiflivel és megszületett a gyermekük a sokmagvas bagett. Nagyon finom lett, puhább mintha lenne benne fehérliszt!

Hozzávalók

Tésztához

  • 4 dl (400 g) langyos víz
  • 30 g hideg vaj
  • 40 dkg (400 g) teljes kiörlésű búzaliszt (BTKL)
  • 8 dkg (80 g) búzasikér
  • 2 tk (10 g)
  • 50 g zabpehely (apró szemű)
  • 20 g pirított szezámmag
  • 20 g pirított lenmag
  • 25 g (fél kocka) friss élesztő
    VAGY
    1 zacskó (7 g) szárított élesztő

Tetejére

  • 10 g szezámmag
  • 10 g lenmag

A recept

A lisztet, a zabpelyhet és a sikért kimérjük és belekeverjük a sót és a pirított magvakat is, a közepébe mélyedést készítünk. 

A mélyedésbe belemorzsoljuk az élesztőt és ráöntjük a langyos vizet majd összekeverjük. Ebbe rakjuk a hideg vajat. 

Lágyabb kelt tésztát dagasztunk, amelyet 40 percen át kelni hagyunk. 

Felvágjuk 8 db-ra a tésztát kb. 130 g/db és nyolc bagettet formázunk belőle. 

Kilapogatjuk, majd feltekerjük és összecsípjük az illesztésnél a tésztát. 

Szilikonos sütőpapíros tepsin kelesztjük kb. 40 percet szoba hőmérsékleten (addig, amíg dupla vastag nem lesz) Kelesztés vége előtt kb. 20 perccel elkezdjük előmelegíteni a sütőt. 

Előmelegítésnél a sütőt 210 fokra kapcsoljuk alsó-felső sütésen, gőztér alkalmazásával. (Egy kisebb hőálló edényben vizet rakunk a sütőbe) 

Lespricceljük hideg vízzel a bagettek felületét és ekkor szórjuk rá a nem pirított magvakat. 

2 helyen bevágjuk a tetejét, majd a forró sütőbe toljuk. Addig sütjük, amíg szépen meg nem pirulnak. Végig gőzben hagyjuk sülni. 

Ez kb. 20 perc alatt érhető el. Forrón rácsra tesszük és lespricceljük hideg vízzel a sokmagvas bagett-eket.

Hirdetés

Ezzel a sütőformával még szebb bagettek süthetők

Vélemények

  • Nekem a sokmagvas bagett lett a kedvenc. Elsőre sikerült megsütni. Sajnos betegség miatt kellett az életmódváltás. Ez a bagett ízre is eddig a legjobb nekem.. …. Köszönjük a receptjeidet . Sokat segítettél. Vércukrszintem sokat javult mióta kipróbáltam.
    Gabriella

    Gabriella

hírlevél Kálci receptjei a postafiókodban

Iratkozz fel hírlevelünkre, és első kézből értesülhetsz a legújabb receptjeimről, sütési tippekről és a megjelenő könyvekről! Ne hagyd ki az exkluzív ajánlatokat és különleges inspirációkat, amelyek segítenek még több finomságot varázsolni a konyhádba.