Diétás kakaós csiga - túróból
Cukor- és finomlisztmentes

Diétás kakaós csiga - túróból

Kelt tészta Édes
Belépés

Lépj be, vagy regisztrálj és mentsd el kedvenc receptjeidet gyűjteményeid közé.


Regisztráció

Nézd meg a regisztrációval járó előnyöket!

Regisztráció
Ismét egy diétás recept, csak ez esetben édesség! Nem mondom, hogy kielégíti minden kakaós csiga utáni vágyadat, de mindeképpen egy finom alternaítva ez a diétás kakaós csiga

Hozzávalók

Tésztához

  • 25 dkg (250 g) tehéntúró (félzsíros)
  • 22 dkg (220 g) zabpehelyliszt
  • 5 dkg (50 g) búzasikér
  • 1 tk sütőpor
  • 40 g olvasztott sütőmargarin
    VAGY
    40 g olvasztott vaj
  • kb 1-1,5 dl víz

Krém

  • 30 g holland kakaópor
  • 15 g édesítőszer (negyedannyi típusú)
  • szükséges mennyiségű sütőmargarin
    VAGY
    szükséges mennyiségű vaj
  • szükséges mennyiségű habtejszín (cukrozatlan)

Kenéshez

  • 1 db tojás (M-es)

A recept

A tészta hozzávalóit összekeverjük a víz kivételével. A vizet addig adagoljuk a tésztához, amíg egynemű rugalmas gombócot nem kapunk. 

Diétás kakaós csiga - túróból

Kész tészta

Kb 1 cm vastagra nyújtjuk.

Egy jól kenhető keveréket készítünk a zsiradékból, tejszínből az édesítővel és a kakaóporral és ezt kenjük a tésztára.

Feltekerjük és 2 cm-es darabokra vágjuk. Sütőpapíros tepsire fektetjük őket megkenjük tojással, majd 200 fokra előmelegített sütőben pirulásig sül a diétás kakaós csiga, kb 20 perc alatt.

Diétás kakaós csiga - túróból

Feltekerve

hírlevél Kálci receptjei a postafiókodban

Iratkozz fel hírlevelünkre, és első kézből értesülhetsz a legújabb receptjeimről, sütési tippekről és a megjelenő könyvekről! Ne hagyd ki az exkluzív ajánlatokat és különleges inspirációkat, amelyek segítenek még több finomságot varázsolni a konyhádba.