Diétás kakaós csavart kalács
Cukor- és finomlisztmentes

Diétás kakaós csavart kalács

Kelt tészta Édes
Belépés

Lépj be, vagy regisztrálj és mentsd el kedvenc receptjeidet gyűjteményeid közé.


Regisztráció

Nézd meg a regisztrációval járó előnyöket!

Regisztráció
Nagyon finom puha tésztája van és krémes a tölteléktől. Olyan, mintha egy nagyon szaftos kakaós csiga lenne.

Hozzávalók

Tésztához

  • 50 dkg (500 g) teljes kiörlésű búzaliszt (BTKL)
  • 10 dkg (100 g) búzasikér
  • 2,5 dl (250 g) víz
  • 1,6 dl (160 g) habtejszín (cukrozatlan)
  • 25 g (fél kocka) friss élesztő
    VAGY
    egy csomag (7 g) szárított élesztő
  • 1 ek (20 g) édesítőszer (negyedannyi típusú)
  • egy tojás (M-es)
  • 2 ek (20 g) napraforgóolaj
  • csipet

Töltelékhez

  • 15 dkg (150 g) szobahőmérsékletű sütőmargarin
    VAGY
    15 dkg (150 g) szobahőmérsékletű vaj
  • 15 dkg (150 g) mascarpone krémsajt
  • 35 g édesítőszer (negyedannyi típusú)
  • 3 ek (30 g) holland kakaópor

A recept

A lisztet és a búzasikért egy tálba mérjük az édesítőszerrel együtt és beletesszük a csipet sót, majd mélyedést csinálunk a közepébe. 

Ide morzsoljuk az élesztőt. 

Ráöntjük a kézmelegre melegített víz és tejszín keverékét. 

Beleütjük a tojást, majd belemérjük az olajat. 

Kidagasztjuk a tésztát, hogy ne ragadjon az edény falához. Összesen 40 percig kelesztjük. 20 percnél kicsit újragyúrjuk, és újabb 20 percig hagyjuk kelni. 

Elfelezzük a tésztát és meggömbölyítjük, majd mindkettőt kinyújtjuk, amilyen vékonyra csak bírjuk.

 Megkenjük mindkettőt kakaós, margarinos, mascarponés kikevert krémmel és feltekerjük. 

Hosszában kettévágjuk úgy, hogy az egyik végét nem vágjuk végig teljesen. Egyik végén összecsípjük, majd összefonjuk (csavarjuk) úgy, hogy a vágott oldala mindig kifelé nézzen. 

A másik kalácsot is elkészítjük az előzőekhez hasonlóan. Szilikonos sütőpapírral bélelt püspökkenyérformába rakjuk kelni 45 percre.

Időközben előmelegítjük a sütőt 180 fokra alsó-felső sütésen. Forró sütőben 30–45 perc alatt szép aranybarnára sütjük. Hűlés után kiemeljük a formából és leszedjük róla a sütőpapírt.

Formázási videó elérhető Youtube csatornámon Csavart kalács címen

Hirdetés

Én ezt a formát használom. Nagyon szeretem, mert nem kell bele sütőpapír és 2 db is elfér belőle a sütőben egyszerre. 

Vélemények

  • Sziasztok! Ritkán sütök, de megkívántam valami édeset (gdm-es kismama vagyok) így kipróbáltam Kálci diétás kakaós csavart kalácsát. Azt hiszem ez még készülni fog párszor 😊 nagyon finom, nem száradt ki. A gyerekeknek is ízlik 😊😊🥰 Köszönöm Kálci, hogy megalkottad ezt a csodát!

    Bernadett

  • Ez még azoknak is elrabolta a szívét melóban is, akik meg nem kóstolnák, ha valami cukormentes meg teljes kiőrlésű! Tökéletes recept. Örök hálám érte!!!
    Alexandra

    Alexandra

hírlevél Kálci receptjei a postafiókodban

Iratkozz fel hírlevelünkre, és első kézből értesülhetsz a legújabb receptjeimről, sütési tippekről és a megjelenő könyvekről! Ne hagyd ki az exkluzív ajánlatokat és különleges inspirációkat, amelyek segítenek még több finomságot varázsolni a konyhádba.