Diétás fahéjas csavart kalács
Lépj be, vagy regisztrálj és mentsd el kedvenc receptjeidet gyűjteményeid közé.
Nézd meg a regisztrációval járó előnyöket!
Regisztráció
Hozzávalók
Tésztához
-
50 dkg (500 g) teljes kiörlésű búzaliszt (BTKL)
-
10 dkg (100 g) búzasikér
-
2,5 dl (250 g) víz
-
1,6 dl (160 g) habtejszín (cukrozatlan)
-
25 g (fél kocka) friss élesztőVAGYegy zacskó (7 g) szárított élesztő
-
1 ek (20 g) édesítőszer (negyedannyi típusú)
-
egy tojás (M-es)
-
2 ek (20 g) napraforgóolaj
-
csipet só
Töltelékhez
-
20 dkg (200 g) szobahőmérsékletű sütőmargarinVAGY20 dkg (200 g) szobahőmérsékletű vaj
-
35 g édesítőszer (negyedannyi típusú)
-
2 tk fahéj (őrölt)
A recept
A lisztet és a búzasikért az édesítővel együtt egy tálba mérjük és beletesszük a csipet sót, majd mélyedést készítünk a közepébe.
Ide morzsoljuk az élesztőt.
Ráöntjük a kézmelegre melegített víz és tejszín keverékét.
Beleütjük a tojást, majd belemérjük az olajat.
Kidagasztjuk a tésztát, hogy ne ragadjon az edény falához.
Összesen 40 percig kelesztjük. 20 percnél kicsit újragyúrjuk, és újabb 20 percig hagyjuk kelni.
Elfelezzük a tésztát és meggömbölyítjük, majd mindkettőt kinyújtjuk, amilyen vékonyra csak bírjuk. Megkenjük mindkettőt fahéjas-margarinos kikevert krémmel, és feltekerjük.
Hosszában kettévágjuk úgy, hogy az egyik végét nem vágjuk teljesen végig. Egyik végén összecsípjük, majd összefonjuk (csavarjuk) úgy, hogy a vágott oldala mindig kifelé nézzen.
A másik kalácsot is elkészítjük az előzőekhez hasonlóan. Szilikonos sütőpapírral bélelt püspökkenyérformába rakjuk kelni 45 percre.
Időközben előmelegítjük a sütőt 180 fokra alsó-felső sütésen. Forró sütőben 30–45 perc alatt szép aranybarnára sütjük. Hűlés után kiemeljük a formából és leszedjük róla a sütőpapírt.
Én ezt a formát használom. Nagyon szeretem, mert nem kell bele sütőpapír és 2 db is elfér belőle a sütőben egyszerre.
Vélemények
receptek További receptek cukor- és finomlisztmentes kategóriában
receptek További receptek Édes kategóriában