Diétás amerikai palacsinta
Lépj be, vagy regisztrálj és mentsd el kedvenc receptjeidet gyűjteményeid közé.
Nézd meg a regisztrációval járó előnyöket!
Regisztráció
Hozzávalók
A recept
Folyékony hozzávalókat kikeverjük, majd belekeverjük száraz hozzávalókat is.
Néhány mozdulattal elegyítsük csak, majd kb 15-30 percig hűtőben pihentetjük, hogy a zabliszt felszívja a folyadék egy részét és kicsit besűrűsödjön. Ha nagyon sűrű lesz, adjunk hozzá még vizet vagy tejszínt. Folyósnak kell lenni a tésztának.
Beleöntünk egy adagot (kb. 80 g) egy teflonos serpenyőbe és addig sütjük közepes hőfokon, amíg a felszálló buborékok a palacsintában már nem tűnnek el, hanem lyukat képeznek a tésztán. Kicsit tovább süthetjük, mint a sima fajtát, mert nincs cukor, ami karamellizálódjon így nem ég meg olyan könnyen.
Ekkor megfordítjuk egy lapáttal. Innentől kezdve már szinte pár pillanat és jó is. Az egész palacsinta megsütése kb. 2 percig tart.
receptek További receptek cukor- és finomlisztmentes kategóriában
receptek További receptek desszert kategóriában